Opleiding en verdieping "Integer en geweldloos communiceren" (M. Rosenberg)

Luisteren naar mijn woede
17 oktober

Als ik kwaad ben, gefrustreerd rondloop, dan is er iets wat ik graag wil en dat ik niet verkrijg. En ik loop nogal eens rond als een grote boze jakhals. Wat zeker niet helpt om mijn zin te krijgen.
Ik gebruik alle energie van mijn woede om mezelf en anderen te beschuldigen. Maar meestal krijgen anderen de bui over zich heen, of krop ik het stilletjes op tot het teveel word. En o wee wie dan in de buurt is.
Luisteren naar mijn woede, haar herkennen als alarmsignaal, helpt me om die energie constructief in te zetten. En op een andere manier met mijn niet vervulde behoeften om te gaan.

Tijdens deze workshop leer je:
  • stilstaan bij je eigen gevoeligheden en alarmsignalen
  • bij de oorzaken van je kwaadheid helder een onderscheid maken tussen eigen invullingen en wat er precies gebeurd is
  • aandacht schenken aan de rol van verborgen (voor)oordelen in situaties
  • eerlijk zoeken naar de onvervulde behoeften en hoe ik er in mijn kwaadheid mee omga
  • kwaad zijn vertalen naar een verzoek op basis van onvervulde behoeften, in een intentie om te luisteren naar de ander
Plaats:
Lovenjoelsestraat 16
3360 Bierbeek
Telkens van 9.30u tot 16.30u. Vanaf 9.00u staan thee en koffie klaar.

Prijs: 80 Euro.
Je bent ingeschreven na aanmelding via de website, en na storting van het bedrag op het nr : IBAN BE90 001-419 3945- 32, BIC: GEBABEBB, met vermelding : Woede + datum.
Graag voor 3 oktober.
© 2018 TISTE Contacteer de webmaster